エプワース眠気尺度（ESS）自己チェック

「昼間に眠い」「集中力が続かない」「会議中や運転中に眠くなる」――。その背景に、睡眠時無呼吸症候群（SAS）などの睡眠障害が隠れていることがあります。

エプワース眠気尺度（ESS）は、日常生活の8つの場面で、どのくらいうとうとする可能性があるかを点数化するセルフチェックです。最近の日常生活を思い浮かべてお答えください。

ご自身でできる簡単チェック：「エプワース眠気尺度（ESS）」

次の8つのシーンで、うとうとしたり眠ってしまったりする可能性に最も近いものを選んでみましょう。
すべて答えたら「合計点を計算」を押してみてください。
日中の眠気の程度を簡単にチェックできます。

検査・ご相談について

西原セントラルクリニックでは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査（PG/PSG）から診断、CPAP診療まで一気通貫で対応しています。
CPAP診療にはオンライン診療もご利用いただけます。

広島市周辺でSASが疑われる方は、ぜひご相談ください。