テーマは“熱中症対策”
5月19日（日）に開催された【くらしの保健室】では、これから本格的に暑くなる季節に向けて、【熱中症対策】をテーマに学び合いました。
今回は参加者の皆さんに円形に座っていただき、それぞれが日頃から心がけている熱中症予防の工夫について発表していただきました。
具体的には、
- 外出時には飲み物を必ず持参する
- 日傘やサングラスを活用する
- 気温の低い時間帯を選んで出かける
- こまめに水分補給をする
といった対策が挙げられ、日々の生活の中でしっかりと実践されていることが伝わってきました。
参加者の皆さまからは、
「他の人の工夫を聞くことで新たな気づきがあった」
「夏本番前に意識づけができてよかった」
といった声が寄せられました。
次回開催もお楽しみに
「健康」や「困りごと」について、ちょっとしたおしゃべりを通じて気づきを得ることにあります。
「最近ちょっとしんどくて…」
「こういう時、誰に相談したらいいのかな？」
そんなふとした一言から、必要な支援につながることもあります。
くらしの保健室は、地域の中で安心して話ができる“入り口”のような場所。お茶を飲みながら、笑い合いながら、自然と自分の生活や健康を振り返る時間です。
次回も、暮らしに寄り添うテーマで開催予定です。
どなたでも、お気軽にお立ち寄りください。
