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当クリニックの治療・診療に関しまして
東広島市にある下山記念クリニックでは、不眠症を「一時的な睡眠トラブル」ではなく、身体や心の状態を映し出す重要なサインとして捉えています。
不眠症は、生活習慣・ストレス・ホルモンバランス・基礎疾患など、複数の要因が絡み合って起こることが多く、原因を見極めた上での治療が欠かせません。
当院では丁寧な問診を重視し、睡眠状況だけでなく、日中の体調や既往歴、生活リズムまで含めて総合的に評価します。
必要に応じて薬物療法を行いながら、無理なく続けられる治療方針を患者さんと一緒に考えていきます。
継続サポートについて
不眠症は「一度眠れたら終わり」ではありません。
症状が改善しても、生活環境やストレス状況が変わることで再発するケースも少なくありません。
下山記念クリニックでは、症状の変化に応じた定期的なフォローアップを行い、薬の調整や生活習慣の見直しを継続的にサポートします。
「薬を減らしたい」「できれば使わずに改善したい」といったご希望にも配慮し、患者さんのペースを尊重した診療を大切にしています。
東広島市で、長期的に安心して相談できるかかりつけ医として、不眠症の継続ケアを行っています。
主な不眠症の原因
不眠症にはいくつかのタイプがあり、原因も人それぞれ異なります。
●生活習慣による影響
- ・就寝時間が不規則
- ・スマートフォンやパソコンの長時間使用
- ・カフェインやアルコールの摂取
●精神的・心理的要因
- ・仕事や家庭のストレス
- ・不安感や緊張状態
- ・抑うつ状態
●身体的な疾患
- ・高血圧、糖尿病、甲状腺疾患
- ・睡眠時無呼吸症候群
- ・慢性的な痛みや頻尿
●その他/加齢やホルモンバランス
- ・年齢とともに睡眠の質が変化し、眠りが浅くなることもあります。
不眠症の原因に対する対策など
不眠症の治療では、原因に応じた対策が重要です。
軽度の場合は、睡眠環境や生活リズムの調整だけで改善することもあります。
一方で、症状が続く場合や日常生活に支障が出ている場合は、医療的な介入が必要です。
当院では
- ・生活習慣への具体的なアドバイス
- ・必要最小限の薬物療法
- ・基礎疾患が疑われる場合の検査
を組み合わせ、無理のない改善を目指します。
「眠れない原因がわからない」という状態を放置しないことが、早期改善につながります。
不眠症が起こった時に検査をしたほうが良いと思われる人
●一度医療機関での検査・診察をおすすめする方
- ・眠れない状態が2週間以上続いている
- ・日中の眠気や集中力低下が強い
- ・夜間の動悸・息苦しさを感じる
- ・いびきや呼吸停止を指摘されたことがある
- ・高血圧や糖尿病などの持病がある
不眠症の背景に別の病気が隠れている場合もあり、早めの確認が安心につながります。
不眠症の症状についてよくある質問
- 寝つきが悪いだけでも不眠症ですか？
- 状態が続き、日常生活に影響が出ている場合は不眠症と診断されることがあります。
- 夜中に何度も目が覚めるのは異常ですか？
- 加齢による変化もありますが、頻繁な中途覚醒は不眠症の一症状です。
- 薬を飲まないと眠れなくなりませんか？
- 適切な管理のもとで使用すれば、依存リスクを抑えた治療が可能です。
- 何科を受診すればよいですか？
- まずは内科で相談し、必要に応じて専門的な検査を行います。
- 不眠症は自然に治りますか？
- 一時的に改善することもありますが、長引く場合は治療が必要です。
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監修
【主な経歴】
2004年 山口大学医学部卒業 / 山口県総合医療センター、山口大学附属病院、小郡第一総合病院、尾中病院などで消化器内科を中心に研鑽 / 2025年より下山記念クリニック勤務
【資格・所属学会】
日本内科学会認定内科医 / 日本肝臓学会専門医 / 日本消化器内視鏡学会専門医 / 日本消化器病学会専門医 / 日本門脈圧亢進症学会技術認定医
患者様一人ひとりに寄り添った診療を心がけています。お困りのことがあればお気軽にご相談ください。
所在地：〒739-0041 広島県東広島市西条町寺家7432-1
電話番号：082-424-1121
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