11月6日（月）東野公民館で【オレンジカフェ】☕が開催されました。
当法人では、認知症高齢者を『地域のみんなで支え合う拠点』として、広島エリアで毎月/第１・第３月曜日にオレンジカフェ「かようてみんさい」を開催しています。
今回は、【オレンジカフェ】と【暮らしの保健室】の初のコラボ企画で、健康作り「知っていますか～自分のからだ」と題した今回は、会場には20名近くの方が参加くださいました！👏✨
暮らしの保健室活動からは、山根看護師・山川作業療法士（OT）が参加致しました。
はじめに「これからも元気で過ごすためのコツ」をテーマとした健康講座を行いました。
山川OTは「自分の身体のことをどれだけご存知ですか？」と問いかけながら、握力測定や下肢の筋力測定を行い、サルコペニアや認知症など介護予防の話を行いました。
予防で一番大切なことは「仲間づくり」と「幸せと思える活動づくり」と力強く伝えたあと、腰の歪みを改善する運動方法🏃♂️や、仲間と共にできる筋トレ💪方法などを紹介しました。
講座後は、お茶菓子やおしゃべりを楽しみながら健康相談を行い、足の健康や、認知症、家族の病気についてなど、一つずつ丁寧に対応いたしました。
山根看護師、山川OTの周りには参加者が大勢集まり、いつの間にか、個別の対応が大きな輪になり、楽しくみんなで健康について話し、考える時間となりました。
他にも、包括・居宅・グループホームの管理者、スタッフさんも相談に加わり、大変にぎやかな交流の場となりました😊
次回は11月19日（日）御薗宇地域センターの御薗宇区民まつりに参加いたします🍀
皆様お気軽にご参加ください！
11月6日（月）東野公民館で【オレンジカフェ】☕が開催されました。
当法人では、認知症高齢者を『地域のみんなで支え合う拠点』として、広島エリアで毎月/第１・第３月曜日にオレンジカフェ「かようてみんさい」を開催しています。
今回は、【オレンジカフェ】と【暮らしの保健室】の初のコラボ企画で、健康作り「知っていますか～自分のからだ」と題した今回は、会場には20名近くの方が参加くださいました！👏✨
暮らしの保健室活動からは、山根看護師・山川作業療法士（OT）が参加致しました。
はじめに「これからも元気で過ごすためのコツ」をテーマとした健康講座を行いました。
山川OTは「自分の身体のことをどれだけご存知ですか？」と問いかけながら、握力測定や下肢の筋力測定を行い、サルコペニアや認知症など介護予防の話を行いました。
予防で一番大切なことは「仲間づくり」と「幸せと思える活動づくり」と力強く伝えたあと、腰の歪みを改善する運動方法🏃♂️や、仲間と共にできる筋トレ💪方法などを紹介しました。
講座後は、お茶菓子やおしゃべりを楽しみながら健康相談を行い、足の健康や、認知症、家族の病気についてなど、一つずつ丁寧に対応いたしました。
山根看護師、山川OTの周りには参加者が大勢集まり、いつの間にか、個別の対応が大きな輪になり、楽しくみんなで健康について話し、考える時間となりました。
他にも、包括・居宅・グループホームの管理者、スタッフさんも相談に加わり、大変にぎやかな交流の場となりました😊
次回は11月19日（日）御薗宇地域センターの御薗宇区民まつりに参加いたします🍀
皆様お気軽にご参加ください！
