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「昼間に強い眠気を感じる」「会議中や運転中についウトウトしてしまう」── そんな経験はありませんか?

その眠気、睡眠時無呼吸症候群(SAS)が関係しているかもしれません。

 

SASは睡眠中に呼吸が何度も止まることで、深い眠りが得られなくなる病気です。 その結果、日中の眠気・集中力低下・生活習慣病の悪化などを引き起こすことがあります。

 

「疲れやすい」「年齢のせい」と思っていた症状も、実はサインかもしれません。

 

早期の気づきが、健康を守る第一歩です。

眠気チェックのイメージ

ご自身でできる簡単チェック:「エプワース眠気尺度(ESS)」

次の8つのシーンで、どのくらい眠くなるかを選んでみましょう。
すべて回答したら「合計点を計算」を押すと、日中の眠気の程度を確認できます。

1. 座って読書しているとき
2. テレビを見ているとき
3. 公共の場(会議・劇場など)で座っているとき
4. 他人の車に同乗して1時間休憩なしで座っているとき
5. 昼食後、静かに座っているとき(飲酒なし)
6. 座って誰かと話しているとき
7. 映画館や会議などで静かに座っているとき
8. 自分の車を停車中(信号待ちなど)にしているとき
合計点(0〜24点):
判定:未計算

※ESSはスクリーニング(簡易評価)です。
11点以上の場合は、睡眠時無呼吸症候群などの可能性があります。気になる方は受診をご検討ください。

 

検査・ご相談について

下山記念クリニックでは、簡易検査(PG/PSG)から、 診断、睡眠時無呼吸症候群(SAS)の治療(CPAP)まで一貫して対応しています。
通院にはオンライン診療もご利用いただけます。

東広島市周辺でSASが疑われる方は、ぜひご相談ください。

チェックしてみよう!エプワース眠気尺度|下山記念クリニック 東広島市の睡眠時無呼吸症候群のご相談なら

 

〒739-0041 
広島県東広島市西条町寺家7432-1

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初診の方、予防接種の方は、月曜日~金曜日の16:30まで、土曜日は16:00まで
健康診断をご希望の方は、月曜日~金曜日 午前11:30/午後16:30 まで、土曜日は16:00まで

訪問診療初回のご相談はお電話にて受付いたします。
(下山記念クリニック内 地域連携室)

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