7月3日（水）、東広島市西条の『小泉サロン』にて、レンジカフェ【一水（いっすい）】で、「健康寿命を延ばすためのフレイル予防」をテーマに、当法人の下山理事長が講演を行いました。
当日は参加者とスタッフを合わせて30人以上が集まり、会場は熱気に包まれました。
フレイル予防の３つの柱💡✨
- 栄養（バランスの良い食事・口腔機能の維持）
- 身体活動（しっかり歩く・筋肉トレーニング）
- 社会参加（友人・家族との食事・余暇活動・ボランティア等）
これらの柱に基づき、フレイル予防の重要性について詳しくお話させていただきました。
参加者の皆様は、熱心にメモを取りながら講演に耳を傾けていました。
参加者の声
講演後のアンケートには、多くの感想が寄せられました。
「自身の生活の中にフレイル予防を取り入れていきたい」
「一水をはじめ、社会生活をしっかり行い地域の皆で予防に取り組みたい」
「認知症治療薬レカネマブの情報について知ることができて安心した」
これらの感想から、参加者の皆様がフレイル予防の大切さを実感し、日々の生活に取り入れようとしている姿勢が伝わってきました。
今後も、地域の皆様とともに健康寿命を延ばす取り組みを進めてまいりますので、引き続きご参加をお待ちしております！